lavande trésor français
CategoriesLes secrets des plantes

La lavande, trésor français

La lavande est utilisée sous plusieurs formes, dont l’huile essentielle est la plus répandue. Ses propriétés sont nombreuses et son potentiel est souvent mal connu : anxiété, nervosité, purification de la peau, infections des voies respiratoires… Découvrez-la !

De la famille des lamiacées, il est existe différentes lavandes : la lavande vraie qui pousse en altitude, la lavande aspic, récoltée dans le bassin méditerranéen et les lavandins qui sont de loin les plus répandus.

Précieux antiseptique et anti-inflammatoire

Le saviez-vous ? La lavande est utilisée sur les inflammations et les infections de l’appareil respiratoire. A utiliser en diffusion dans la pièce, en application locale sur la poitrine dans une huile végétale, en infusions ou en gélules.

  • En cas de brûlure ou de coup de soleil, vous pouvez appliquer deux gouttes sur la zone pures ou diluées dans un gel d’aloé vera.

Une plante calmante

Sa composition est liée à la qualité et à l’origine de la récolte, d’où l’importance de choisir une lavande de qualité. Son effet sédatif sur le système nerveux est rapide en cas de nervosité et d’agitation. Légèrement hypnotique mais sans effets indésirables, elle apaise rapidement.

  • En cas de grande anxiété, masser le plexus solaire avec deux gouttes d’huile essentielle pure.
  • Avant le coucher, déposer quelques gouttes sur l’oreiller.

Elle est à utiliser aussi bien pour un adulte qu’avec les enfants, dans ce cas, diluer l’huile essentielle ou préférer un hydrolat.

Vous prendrez bien une infusion ? Pour profiter des vertus relaxantes de la lavande, laisser infuser sept minutes une à deux cuillerées à café de fleurs séchées dans 150 ml d’eau frémissante.

La lavande est très aussi d’une grande efficacité contre les poux ! Mettre une goutte d’huile essentielle dans le shampoing des enfants et au fond des bonnets pendant l’hiver. Vous pouvez aussi vaporiser de l’eau florale de lavande sur les oreillers et sur les cheveux secs.


Quelques précautions d’emploi :

L’huile essentielle de lavande vraie ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante. Elle peut être utilisée pour les enfants à partir de 3 mois à condition de la diluer dans une huile végétale (amande douce, olive…).

La lavande n’est pas recommandée aux personnes prenant des produits naturels ou médicamenteux à effet anticoagulant (en raison de la coumarine qu’elle contient).

Des questions ? On est là pour ça, une équipe de naturopathes, docteur en pharmacie et même cuisinier santé est à votre écoute en boutique !

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L’Homme soigne, la nature guérit

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CategoriesActualité

Interview de Louis-Valéry Robert, co-fondateur de Naturathéra

Louis-Valéry Robert, co-fondateur de Naturathéra et grand passionné des plantes, baigne dans la santé naturelle depuis toujours. Il a grandi au milieu des huiles essentielles, tisanes et autres merveilleux trésors de la nature. Fils de pharmacien formé en management hôtelier (Glion puis Ferrandi), Louis-Valéry suit depuis longtemps le principe « que ton aliment soit ton médicament », associant les plantes et leurs propriétés à une cuisine audacieuse, saine et savoureuse.

Comment est né le projet Naturathéra ?

Naturathéra est avant tout un espace innovant, conçu pour le bien-être ! C’est une histoire de famille, j’ai toujours évolué au milieu des produits naturels. Nous avons imaginé un lieu hybride, sans précédent, d’un côté une boutique avec notre marque propre et des conseils de spécialistes (pharmaciens et naturopathes) et un tisane bar bio, où nous proposons des tisanes chaudes et glacées ainsi que des jus bio frais pressés.

A quoi ressemble ce bar d’un autre genre ?

C’est un lieu cosy au milieu des pierres brutes, calme et chaleureux. Un espace de rencontres, parfois de travail, où nous accueillons aussi des événements principalement autour de la santé naturelle (conférences, ateliers, …).

Ici, pas d’alcool ni de sodas ! Mais des tisanes et des jus réalisés à froid avec un extracteur, avec des produits d’une grande qualité. J’utilise des plantes ainsi que des fruits et légumes d’origine biologique, contrôlés (pesticides, métaux lourds mais aussi principes actifs). J’ai pensé moi-même tous les mélanges, autant pour leur goût que pour leurs bienfaits.

Vous proposez aussi de la restauration ?

Je prépare chaque jour de délicieuses madeleines avec ou sans gluten sublimées par des infusés de plantes (rose, lavande, hibiscus, fleurs d’oranger…). Des pâtisseries entièrement biologiques, légères en sucre et en beurre, réalisées avec des farines semi-complètes, souvent sans gluten. J’ai aussi envie de développer des projets gourmands et généreux, mais toujours sains !

Que souhaitez-vous transmettre avec Naturathéra ?

Le goût du bon, des produits frais et généreux pour leurs bienfaits. La curiosité pour la santé naturelle, si riche de solutions pour les maux de tous les jours.

L’audace également, celle de penser différemment et de s’interroger sur nos habitudes de vie !

Avec Naturathéra, nous soutenons les projets qui vont dans ce sens en tissant des partenariats avec des associations, des porteurs d’idées ou encore des événements novateurs.
 

Contactez-nous si vous souhaitez nous proposer un partenariat ou une intervention autour de la santé naturelle !

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